Bienvenidos!
Estás aquí porque recibiste un paquete doTERRA de mí para experimentar el poder de usar aceites esenciales para mejorar el APOYO HORMONAL.
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Normalmente doy 1-2 muestras, pero para esta área, quería brindarles una experiencia de 3 mezclas diferentes que funcionan en diferentes vías para el apoyo hormonal.
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La mezcla Clary Calm es una que puede usar a diario, masajeando en el área del útero. He diluido este en un poco de aceite de coco para que puedas aplicar la muestra durante unos 10 días. Es posible que desee esperar hasta que experimente la mayor interrupción hormonal, ya que es cuando brilla.
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La mezcla Whisper es otra que puedes usar a diario en tus puntos de pulso, ¡en lugar de la fragancia! (la fragancia interrumpe las hormonas)
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Y el masaje Deep Blue es un placer total cuando sientes algún tipo de calambre o dolor de espalda, especialmente durante la ovulación o la menstruación.
Aunque aplico esta mezcla de aceites esenciales externamente, se absorbe en el torrente sanguíneo en 30 segundos y da servicio a cada célula del cuerpo en 30 minutos, por lo que en realidad es más una solución interna.
Clary Calm es una mezcla de aceites esenciales de salvia, lavanda, bergamota, manzanilla romana, madera de cedro, ylang ylang, geranio, hinojo, zanahoria, palmarosa y vitex. Está diseñado para ayudar a las mujeres a equilibrar las hormonas (y sus preocupaciones mensuales resultantes), y viene en una botella giratoria, por lo que es fácil de aplicar con una pasada cada mañana y noche.
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Esta mezcla está diseñada para brindar un efecto calmante y calmante durante el curso del ciclo menstrual de una mujer, y aunque es épica en la época de la luna para los calambres dolorosos, también es el aceite para liberar emociones intensificadas. ClaryCalm es el compañero perfecto en momentos de incomodidad y necesidad adicional. He diluido esta muestra con un poco de aceite de coco para ti, ya que solo usarás este aceite por vía tópica en el área del útero.
Whisper :
Este aceite huele a sueño. ¿Qué lo hace tan mágico? ¡Interactúa con la química corporal de cada mujer haciendo que el aroma de esta increíble mezcla sea propio!
A veces huele cálido + almizclado, y otras veces huele dulce + polvoriento. ¡Descubrirá que el aroma cambia ligeramente a medida que avanza en las distintas semanas de su ciclo!
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Esta mezcla contiene bergamota, ylang ylang, pachulí, vainilla, jazmín, canela, vetiver, sándalo, cacao y rosa. Apoya el equilibrio hormonal, la libido, la confianza, la creatividad y la autoexpresión. Esto creará un hermoso humo puro no tóxico para aplicar diariamente en los puntos del pulso y un cambio inteligente de la fragancia que es conocida por alterar las hormonas.
Datos Científicos
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El aceite de salvia, un aceite clave en la mezcla Clary Calm, tuvo un efecto estadísticamente significativo en la reducción del cortisol y también tuvo un efecto antidepresivo en este estudio: PubMed
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La investigación preclínica sugiere que la inhalación de aceite esencial de manzanilla romana reduce el comportamiento depresivo. Que encontrarás en Manzanilla Romana y Clary Calm: PubMed
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Por Este ensayo clínico encontró que inhalar aceite esencial de rosa durante 5 minutos dos veces al día una semana antes de la menstruación reduce los síntomas físicos, emocionales y sociales asociados con el síndrome premenstrual. Rose se encuentra en la mezcla Whisper: PubMed
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Estudio doTERRA Deep Blue®: doTERRA Science
Videos
Instrucciones de uso:
Whisper
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Para crear su propia fragancia distintiva y personal, aplique el aceite esencial Whisper en las muñecas, la nuca y los puntos del pulso. La ubicación específica del aceite ayudará a acentuar su aroma individual.
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Whisper también se puede usar en la ropa. Para perfumar su ropa con el suave aroma floral de Whisper y experimentar emociones relajantes a lo largo del día, dispense una o dos gotas de Whisper en la palma de su mano y frótela sobre la ropa, bufandas y abrigos.
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Combine una o dos gotas de Whisper con la loción para manos y cuerpo doTERRA para una aplicación humectante y aromática.
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Difunde o agrega a los colgantes de arcilla para una experiencia aromática única.
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Para un aroma ideal para la noche, coloca de tres a cuatro gotas de la mezcla de aceites esenciales Whisper en el difusor de tu elección y difúndelo por la noche.
Lemon:
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Aplicar en el abdomen durante la menstruación, puede comenzar 1-2 días antes de que espere que comience su ciclo
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Aplique una gota de ClaryCalm en su mano, frote las palmas e inhale el aroma de ClaryCalm durante 30 segundos o más cuando necesite centrar sus emociones y recuperar la compostura.
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Cuando empiece a sentirse sonrojado o acalorado, aplique ClaryCalm tópicamente sobre la piel para obtener un efecto refrescante y calmante.
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Unas gotas en tu difusor cuando sientas que tus emociones están especialmente intensificadas o sensibles.
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ClaryCalm también brinda apoyo después del parto, para ayudar al cuerpo a regular y apoyar la contracción del útero.
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Frotar azul profundo:
Masajee Deep Blue Rub en las áreas con calambres -
Brillante para el dolor de espalda baja mientras experimenta calambres menstruales
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Aplicar después de un entrenamiento para dolores y molestias musculares
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¿Dormiste mal? Masajea tu cuello.
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¿Artritis? tendinitis? Masajee el alivio en las áreas de su cuerpo donde siente dolor.
Así es como me mantengo durante mi propio ciclo:
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Lo más importante: use tampons de algodón orgánico o. No desea utilizar/insertar nada que bombee sustancias químicas nocivas a su torrente sanguíneo.
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Para el dolor, tomaré 1 gel suave de copaiba y 1 cápsula de cúrcuma mañana + noche los primeros 2 días de mi período. Por vía tópica, hago rodar el aceite Deep Blue (o la crema para frotar) por la parte baja de la espalda. ¡Esta mezcla de color azul profundo nunca más te hará dudar del poder de la naturaleza!
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Ruedo la botella de Clary Calm en la parte inferior de mi barriga y en los puntos de pulso 2 veces al día. Increíble apoyo para las mujeres/hormonas.
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A lo largo de la semana, noto cuánto me atrae mi cuerpo hacia los aceites femeninos como Clary Sage, Geranio e Ylang Ylang... Así que los estoy difundiendo o agregando unas gotas a mi baño. Cuando salga, intente masajear unas gotas de Slim + Sassy con aceite de coco en su barriga (se siente increíble)
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Diariamente como mis humos puros: alterno entre la mezcla Whisper, Immortelle o una mezcla de jazmín, rosa y sándalo.
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Recursos: mi forma favorita de hacer un seguimiento de mi ciclo es a través de esta aplicación llamada FLO.
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Y algunos libros que me encantaron sobre la exploración de la belleza de nuestro ciclo: Wild Power y The Woman Code
